Enerjini Keşfet Kampı

Yaptığın tatillere rağmen kendini dinlenmiş hissetmiyor musun? Yapmak istediğin şeyler var da bir türlü harekete geçemiyor, erteliyor ve yaşamından yeteri kadar keyif alamıyorsan; gel birlikte harekete geçelim, enerjimizi birlikte keşfedelim. Kamp süresince güne meditasyonla başlayarak kendimizi dinginleştirip daha sonra da pilates ile bedenimizi fark ederek uyandıracağız. The Work of Byron Katie ile sıkıntılı düşüncelerimizi sorgulayarak … Okumaya devam et

Meditasyon nedir?

Dyana, meditasyon nedir? Konsantrasyon halinde kişinin artık çaba göstermeden kalabilmesi durumudur. Soyut ve somut objelere yapılan, biraz önce de bahsi geçen meditasyon çalışmalarının (Om meditasyonu “Mantra Meditasyonu”, Tratak “Saguna Meditasyonu”dur) sonunda artık zihni sakinleştirme çabası bittiği anda Dyana’ya ulaşılmış demektir. “Şimdi siz hepiniz aydınlanma aldığı zaman içimizde huzur, güzellik, varlığımızın görkemi ortaya çıkar. tüm bunların … Okumaya devam et

Zihin bedenin işleyişini etkileyebilir ve değiştirebilir..

Sevgili Nil Gün sayesinde Bütensel Kinesyoloji eğitimi alanlar olarak biliyoruz ama Dr.Benson 2005 yılında keşfetmiş.. Bir History Channel belgeselinden alınan bu videoda Harvard Tıp Fakültesinden Dr. Herbert Benson’ın Tibetli Budist rahipler üzerinde, meditasyonun vücut metabolizması üzerine etkilerini araştırma sonuçlarını gösteriyor !… Metini okuyabilirsiniz; Dr Benson’un araştırma sonuçlarına göre : Zihin bedenin işleyişini etkileyebilir ve değiştirebilir.. … Okumaya devam et